No938
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
9月も残りわずかとなりました。
岐阜県の緊急事態宣言も月末で解除の
予定です。1日の感染者数も減っては
来ていますが、今後はどうなるのでしょう。
地上最強の商人
昨日の日曜日で、毎日行なっている、
オグマンディーノの「地上最強の商人」
を読むプログラムは2回目が終了しました。
5週間×9巻＝45週間になるので、
およそ10ヶ月くらいかかる計算です。
最初はいつになったら終わるのか、、、
この巻は好きだな、、、
この巻はあまり気が進まないな、、、
最後の10巻目は、、、
いろいろと思いながら読んで来ました。
2回目でも1回目を結構忘れています。
１つの巻を毎日、朝昼晩の3回(朝晩の2回が多いです、、、)
を5週間続けているのにです。
1日3回×1週間7回×5週間＝105回も読んでいますね。
朝はラジオ体操の後、昼はランチの後、
夜は寝る前に「地上最強の商人」の各巻を
読みます。
1巻はおよそ5分くらいで読めますので、
時間的には大したことはありません。
ただ、朝は良いのですが、
どうしてもランチ後の時間帯は
読めない事があります。
お客様訪問が詰まっていて、ランチも
取れない時とか、余裕がないとか、、、
たった5分の事なのですが、、、汗
また夜寝る前は忘れることはありませんが、
起きるつもりで寝てしまった場合などは、
AM2時頃にお風呂に入って、その後読む事も
チラホラと。
ただし、眠いから今夜はなしという事はありません。
朝まで寝てしまったことも無く、この日記と同様に
風邪やインフルエンザにかかった時にもお休みは
ありませんでした。＊平日限定ですが、、、
習慣の奴隷化
毎日「地上最強の商人」を読んでいると、
なんとなく習慣化して来たなという感はあります。
朝起きるとまず読まないと、、、
寝る前には読んで寝ないと、、、
枕元に常事本は置いてあります。
ラジオ体操も今の所毎日続けてられています。
どんなに遅く寝ても6時過ぎに起きて着替えて、
ラジオと鍵を持って出かけます。
朝の天気が怪しい時には、いつもより少し前に
出ないと、と意識が回ります。
これがある意味、習慣化の奴隷なのでしょうか?
ハードルが低いので、、、
いつでも止めようと思えば止められますが、
大した体力や苦しさを伴うものでないのが
継続できる理由なのかもしれません。
「毎日ランニングを何キロ走る」だと
天候や体調に結構左右されがちです。
また超早起きでもないので、起きるのに
苦労する事もありません。
早起きはもう少し早めて、5時前に
持っていきたいですが、、、、＊課題です。
それに比べて、本を読むのはインドアで
寝ていてもできますし、ラジオ体操なら
雨や雪でも近所の軒先で行えます。
本を読むのは5分、ラジオ体操は実質8分
と時間的にも大した時間がかかりません。
ここも続けられている大きな要因だと思います。
まず何かを初めて、成功体験を積むには、
ハードルを目一杯低くすると聞いた事が
あります。
正にこれですね!!!
改善点
どんな事もただ、毎日やる、繰り返すだけでは、、、
手段が目的化してしまっては意味がありません。
「地上最強の商人」のプログラムも、かなりの回数を
読む事によって潜在意識にインプットする仕組みは
あるかもしれません。
しかし、実際には思考が変わる、行動が変化する
など具体的な結果がでなければ意味はありません。
何のためにそれを行うのか?
より成果を出すためには、同じことを
繰り返しているだけで良いのかも考えていく
必要があります。
朝の早起きと軽い運動のためのラジオ体操も、
ある程度の早起きの習慣はできました。
ただし、本当のゴールはそこで良いのか?
ラジオ体操に間に合うだけで無く、
もっと早起きしたかったのでは
なかったか?
最初は同じことを繰り返す事も難しかったりします。
しかし、ある程度習慣化できたら、改善できる
ところはどんどん改善していきます。
ハードルを少しづつ上げて行かなければ、
易きに甘んじてしまいます。
今日のルーティーンが1年前と変わらず
同じことをしているとしたら、ヤバイと
思いましょう!!
＊自戒の意も込めて、、、、
＊何かを続けようと思ったら、ハードルは目一杯低く設定する!!
【編集後記】
自分はお願い事が下手だと思いことがあります。
お客様への資料や不明点の依頼、いわゆるお願い事項が
それに当たります。
同じお願いの仕方をしていては改善はありません。
かと言って、命令のような威圧感があっても
うまく行かないでしょう。
まずは年末調整の資料の依頼から
今年はチャレンジしてみます。
【昨日の1日1新】
とある1日セミナー
【昨日の1日1嬉】
地上最強の商人(2回目が終了)