No,1012
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
昨夜の雪は明け方に少し降ったようです。
私は深夜に帰宅したので、うっすら白く
なっていただけでした。
雪解けをしていない駐車場の他の車は
出勤に手間取っている感じでした。
いつものように事務所までの時間は、、、汗
営業車も事務所までほぼ1速のみ、極たまに2速、、、
クラッチ操作はほとんどしないので、
マニュアル車でも疲れません。
＊といっても意味わかりませんよね、、、、悲
コーチング実践会
昨夜は久しぶりにコーチング実践会を
行いました。
いつも覗かせて戴いているグループは、
体調の関係で2週間連続でお休みしてしまい、
ご迷惑とご心配をかけてしまいました。
皆さんも季節柄、体調管理にはお気をつけ
くださいね。
話す事
久しぶりのコーチングだったため、
感覚を戻すのにのに時間がかかります。
形式的に言うべき所も抜けていたりと、、、汗
ここのところ気持ちの面で落ち込んでいました。
コーチングのテーマも、その事を選んだのですが、
コーチングに限らず、人と話すにはパワーがいります。
パワーがないと人とは話せません。
「今、人と話したくない、、、、」
なんて時はパワーがない時です。
体力的なパワーはあっても、その気になれないのは、
やはり精神的なパワー不足といえます。
体力的なパワーも精神的なパワーが
無ければ意味がありません。
スポーツなどの勝負事などでは、最後は
「そこ」だと良く言われますよね。
精神的なパワーは、体力的なパワーを
補う事ができる点でより重要といえます。
話すことにパワーが要りますが、
話すことでパワーも得られます。
話すことで余計に落ち込む事も
あるかもしれませんが、
「話したら何だかスッキリした!」
の方が多いのではないでしょうか?
言語化
先ほどの、
「話したら何だかスッキリした!」
も言語化のメリットでしょう。
何か頭の中でモヤモヤしている時には、
それを実際に書いてみる、話してみる事で
モヤモヤが具体的に言語化されます。
現状の不安、将来への不安についても、
本人は具体的なものと捉えているとしても、
他人に話す人で、実際はそうでない事が
判明したりします。
「あっ、そうか!!」と、、、
1人で考えて堂々巡り、ただ焦るだけ、
何をして良いのか分からない、八方塞がり
な時には、人に話してみる事をお試しください。
あと、もう一つ、「強制力(大人の宿題)」が
ありますが、またこれは次の機会に、、、
＊自分と話すな、人と話せ !!!
【編集後記】
久しぶりに日付の変わる前に帰宅。
久しぶりに家族と夕食。
コンビニ弁当は体に良くありません!
【昨日の1日1新】
社長の社宅家賃と社会保険の関係
【昨日の1日1嬉】
コーチングの実践会で、
少し明るくなりました。