No, 1,939
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
空冷税理士
未来会計パートナーの
髙木義行です。
睡眠時間と食事
相変わらず寝る時間が遅くなっています。
自分の好きな事をやっていて遅くなる、
なら良いのですが、そうではなくて何故か、、、
家族みんなの寝る時間も遅いのも気になります。
朝の時間がギリギリで帳尻合わせになっているような、、、
私は何時に寝ようと6時30分のラジオ体操に
間に合うようには起きています。
本当はラジオ体操に行く前に、もう少し余裕が
取れる位に起きるのが理想です。
いつも見ている会長さんのブログやラインを
一読しているとあっという間に出かける時間に
なってしまいます。
早起き→コーヒー(飲み物)タイム→読書＋α→
ラジオ体操→仕事前の今日のルーティーンチェック)→
こんな形に持って行きたいなと、、、
晩御飯の時間が遅いと、自ずとお風呂の時間も
遅くなります。
お風呂の時間が遅くなると、当然布団に入る
時間も遅くなります。
つまり晩御飯を食べる時間がとても重要だと
いうことになります。
「早起きの習慣は早寝」と同じですね。
※早く食べろ!!!
【編集後記】
毎年の年末調整、、、、
もう少し何とかしたい、、、
マニュアル、チェックリスト、
早目のお願い、、、手放す、、、
【昨日の1日1新】
思いもよらないクレーム
【昨日の1日1嬉】
みんなで昼カレー