No, 1,229
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
空冷税理士
未来会計パートナーの
髙木義行です。
しばらくの間、ホテルなどでのラジオ体操でしたが、
今週からいつもの駐車場に戻っています。
ここの所、猫さんがいないのがとても寂しいです。
昨日から雪が舞ったりと寒さが厳しくなりましたが、
ラジオ体操は苦になりません。
手袋と帽子は装備するようになりましたが、、、
昨日書いた目標設定について書きました。
その中で、振り返りをする時に自己肯定感の
低い方は、それを高めておきます。
そうしないと、振り返りはただのダメ出しの
場になってしまいます。
そのあとの目標設定をするにしても、
良い目標設定ができる気がしません。
自己肯定感を高める
そんな時はセルフコーチングをしてみる
ことがオススメです。
例えば
・人生の中で楽しめてこと、嬉しかったこと、上手くできたこと
はなんですか?
・人生の中で感謝していることはなんですか?
・それらのことを考えるとどんな感覚になりますか?
マイナスのことではなく、プラスのことを意識して
思い出してみましょう。
子供の頃から学生時代、就職、その後、独立してから今まで、、、
楽しかったこと、嬉しかったこと、上手くできたことが全く無い
方なんていないと思います。
そして人はひとりでは決して生きて行けるものではありません。
周りの方、例えば、家族、同僚、恩師、取引先、地域の方など
様々な方のお世話になっています。
感謝を意識する時、いろいろな方のお顔が思い浮かぶでしょう。
そんなことを思う時、自己肯定感の低い方もホッコリとした
良い感覚で物事を考えることができると思います。
ぜひ試してもらえれば!!!
＊自己肯定感は低いなりにも高められる!!!
【編集後記】
本業以外の事で時間を取られても、
それまた、それ以外の事が次から次へと
やって来ます。
本業ピンチ!!!
【昨日の1日1新】
今年の初雪
山の中のキャンプ場は寒かった、、、
【昨日の1日1嬉】
宿題が少しだけですが進みました。