自分の時間をとれていますか?

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No884

知っているか・知らないか
やるか・やらないか

梅雨らしい日が続いています。

地域によっては自然(人的?)災害も
起こっており、たかが雨とは言えない
怖さもあります。

平日

平日に自分の時間が取れるのは、
一般的には早朝とお昼休み?と夜の時間帯
でしょうか。

自分で事業をされている方は、1日のどの時間帯でも
自分の時間にしようと思えば可能です。

ただ社員さんの手前、そうそう日中の時間帯に
個人的な事をするのが難しい場合もあります。

また私は頭の切り替えが下手なので、仕事中に
プライベートな予定を挟み込むのを躊躇して
しまいます。

1日の仕事が終わってから、自分の時間を取りたい
性分です。汗

例えば床屋にいくにしても、平日の日中が
空いているに決まっていますが、それでも
平日の夕方以降に予約を入れてしまいます。

いずれにしても平日だと、有給のようにガッツリ
自分の時間にしてしまうことは別にして、それほど
自分の時間には割けないと考えています。

でも、朝晩の数十分、例えば、朝15分、夜15分の
1日30分でも1ヶ月だと900分(15時間)にもなります。

また平日の夜の時間帯にもう少し時間が取れる方は
(家族のある方は、家庭の時間を犠牲にしない程度に)、
もう少し自分の時間を計画的に取ってみては如何で
しょうか?

家に帰ってからだとプライベートな空間が無いので、
集中できない場合は、仕事帰りにそんな場所を探して
みるのも1つの手です。

カフェなどだと毎日お金がかかってしまいますが、
その辺りは工夫次第だと思います。

ただコロナ禍だと、図書館にしても、他の無料の
机椅子のあるスペースにしても、予約か閉鎖に
なっているので、ちょっと難しさはあります。

以上は静かに何かをするという、読書やパソコンに
向かってする事を前提としていますが、運動やジムに
行ったりといった体を動かす場合には、時間の確保が
一番の問題ですね。

土日祝

土曜や日曜などが仕事の休日の方は、ある程度
まとまった時間を自分の時間として使えると思います。

もちろん家族などの時間との兼ね合いもありますが、、、
この家族との時間とのバランスが難しい問題です。

あらかじめ話し合って、家族との予定、自分の使いたい
時間を決めておくことが大切ですね。

いきなり「今日はいないよ」では、、、、

代替案

自分の時間を使うためには、いかに具体的な予定を
入れるかだと考えています。

そして雨などの天候により予定が左右される場合には、
代替案を考えておくことも大切です。

天候不良により予定がぽっかり空いたので、その日になって
何をしようかなと考えると、行き当たりばったりになります。

運悪く、雨が降った時、晴れた時、急な予定が入った時、
急な予定変更は少ないとは思いますが、考えておくと
休日の時間を効率的に使えます。

よく考えれば、旅行やイベントなど、自分が参加する行事は、
全て代替案が考えられていますね。中止になった場合も含めて、、、、

*自分の時間は計画的に取る!!

【編集後記】

源泉税の納期特例の事務作業で時間が
取られています。

毎年同じことの繰り返しなので、
今年の後半から徐々に対策を打ちます。

【昨日の1日1新】

歯科医院向け新規開業セミナー

良い意味で期待を裏切られました。

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