疲労感

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No, 1,282

知っているか・知らないか
やるか・やらないか

空冷税理士

未来会計パートナー

髙木義行です。

今朝も寒いは寒かったですが、
もう真冬の寒さではありません。

そろそろ帽子や手袋は必要なくなります。

今日も日中は20℃近くになるようです。

近日にマスク着用も緩和される予定ですが、
花粉の時期真っ盛りなので、結局マスク姿の
人が多いでしょうね。

目はカバーできませんが、、、

続・疲れ

運動をすると体(筋肉)が疲れます。

毎日のラジオ体操だけでは、
運動効果はありません。

時間的に短いのと体への負荷が
全然たりません。汗

体の疲労感は時間が経つと
いつもより早く眠くなります。(私は)

これが毎日続くと慣れていくのですが、、

昔、自転車を乗っていた時は、毎日のように
今では考えられないくらいの運動量を
こなしていました。

やはり若いって武器ですね!!

ただし、年を重ねても、うちの母を
見ていると、継続して運動を続けることで、
ある程度の滋養大破は持続できるのだなと
感じています。

もちろん健康である事が前提ですが。

精神的

昨日の極度?の緊張を伴った精神的な
疲れの場合は、体が強張ることによる
体の疲労感もあります。

それにもまして、頭(脳?)の疲れが
激しいです。

昨日は日中の気温が高く、
それで熱いのか、体か火照って
熱いのか、はたまた風邪をひいたのか
と思うほど違和感がありました。

今日の体調が大丈夫なので
風邪ではなく疲労だったようです。

一晩寝て治る程度のものですが、、、汗

私にとっては相当の緊張感だったようです。

前にも書きましたが、

慣れていない=経験が少ない(だけ)

経験が多い=慣れる

結局は「それだけ」といえます。

一生に一回あるかないかの出来事であれば、
慣れようがありませんが、

そうでないもの、本当は克服しておきたいものは、
あえて自分から経験する機会を増やす事が必要です。

苦手だけどなんとかしたい事、これまで避けて来た事、
逃げて来た事など、過去に戻ることはできません。

でも、これから1回、2回、3回、、、
と経験の回数を増やしていけば、どんなことも
少しづづ克服していけると信じています。

私も今そこです。

*今からでも遅くはない!!!

【編集後記】

今日は地元の小学校で6年生を
送る会が行われたようです。

うちの子も送る側で参加したようです。

【昨日の1日1新】

卒業式の祝辞

【昨日の1日1嬉】

あ母さん方の感想、、

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