No, 1,962
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
空冷税理士
未来会計パートナーの
髙木義行です。
(再)寝落ちの話し
夜になると、、、
晩御飯を食べた後、、、
急激に睡魔に襲われる時があります。
仕事をしていても集中力が途切れ、、、
ソファに座っていると、そのまま、、、
気が付いたら、、、寝てしまっています。
お風呂に入って、歯も磨いた後なら
問題はないのですが、その前段階ですし、
事務所の電気も付いたまま、、、、
その後に深夜にハッと気が付いて、
時間が許せばお風呂に入り、
難しい場合は歯だけは磨いて、、、
さすがに朝までそのまま寝てしまう事は
ありません。
何故か深夜に目が覚めます。
家族が起こしてくれる時もありますが、
大体は放置されています。汗
目が覚めてから、
「しまった、、、」と。
朝目が覚める時間は6時前。
これは。何時に寝ようと
毎日変わりません。
後は寝る時間だけです。
早いか遅いか、それだけです。
では何の影響が一番大きいかと
考えると、やはり夜の食事の時間です。
・何時に食べはしめて何時に終わるのか？
・それに続くお風呂の時間帯はどうなるか？
誰から入って何番目(何時ころ)に入るのか？
・その後何時ころに就寝なのか？
この一連の流れに尽きます。
それぞれの行為の間には一定の時間も
必要です。
食べ終ったら、すぐにお風呂に入り、
出て来た思ったら、すぐに布団に入る
事も出来まが、それはちょっと、、、
早く食べ始めれば早く眠れます。
遅く食べ始めれば遅く寝る事に、、、
※時間をずらす!!!
【編集後記】
知らぬが仏と言いますが、、、
いい事も悪い事も、、、、
今回は知れて良かったです。
【昨日の1日1新】
近くて遠い方の来所
【昨日の1日1嬉】
不思議なご縁