小さな成功体験(継続編)

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No954

知っているか・知らないか
やるか・やらないか

夜は寒いですね。
お風呂も換気扇をつけたままだと
寒いです。

布団も夏のままですが、
子供達は知らない間に
布団を蹴飛ばして、、、
目が覚めた時に掛けます。

昨日の話を続けます。

小さな成功体験として、
毎日継続できる事を続けています。

①朝6:30からのラジオ体操(毎日)

②平日のブログ(日記)

③「地上最強の商人」朝昼晩の本読みプログラム

①朝6:30からのラジオ体操(毎日)

昨年の8月から続けていますが、
天候に関係なくすることにして、
なるべく例外を作らない様に
しています。

雨が降っても雪が降っても屋内で
やらずに屋外に出てやります。

先日のように合宿でホテルでの宿泊時には
ホテルの入り口近くの目立たず、邪魔に
ならない場所で行います。

ホテルに着いた時に何処でできそうかなと
考える様になりました。

また恥ずかしいとか、場所が無いからという
言い訳が出来なくなり、変な強制力が
働いています。

早朝の移動時間が重なった場合は
例外としますが、私の場合、そうそう
ありません。

・出来る様になった事

何時に寝ても、朝6:30のラジオ体操の時間に
起きられる様になりました。
ここのところ、5時間睡眠が続いています。

毎日なので、土日にのんびり寝るということは
ありません。

・課題

ラジオ体操自体が代わり映えしていません。
動画などを見てメリハリや、曖昧な動作の
箇所を検証をしようと思いながら、、、汗

早寝ができていないため、余裕のない起床の
仕方になっています。

せめて5時に起きて、ラジオ体操の前に
ひと仕事できる様にと考えていましたが、
起床の時間が早められていません。

②平日のブログ(日記)

4年前の2017年の12月に、税理士の井ノ上陽一さんの
ブログセミナーを受けてから、書き始めました。

平日のみなので土日祝祭日はお休みです。
毎日プログの方は凄いなと尊敬しています。

知らない間に時が経ち、もう少しで4年が
経とうとしています。

・出来る様になった事

とりあえず、考えていること、感じたこと
(ほとんどは日々の出来事ですが、、、汗)
の言語化をする様になりました。

昔から国語は苦手で、話したり書いたりすることは
気が進みませなんが、これも変な強制力が働いています。

インフルエンザでダウンしている時や、宿泊を
伴うセミナーなどではブログを書く時間や気力を
確保するのが大変でした。

平日限定ですが、何とか書き続けて来れました。
内容はともかく続ける事を重視しています。

目標は、あれこれ含めての1,000字です。汗

夜に書いていて寝落ちしてしまい、
文章が途中で切れてしまっている
日もあったりします。

夜中の12時前に更新しないいけないのに
気づいたら、日付が翌日になっていたりと、、

細かいことは気にせず、100点満点の10点で
良いと考える様になりました。

・課題

誰かに対して貢献となるような、為になる
内容を書くつもりでしたが、そのような内容に
なってはいないです。

他の方の様に強みを生かしたテーマを決めて、
それについて毎日書く様な事は難しく感じて
います。

また、何を主(軸)に書いていこうかも、未だに
模索状態です。

タイピングの練習も兼ねようと考えていましたが、
ひらがな入力歴何十年では、、、このまま行こうかと。

何のためにコレを書いているのか?
ただ何となく目的意識が無く書いているだけでは
いけないなと毎日感じているので、ここが大きな
課題です。

また毎日書いているのに書き方も習っていないので、
文章力など何も進歩がありません。

周りの皆さんのプログを読んでいると、
上手いなぁ、よくこんな文章が書けるなと
感心してしまいます。

仕方がないので質より量より更新件数
をガンバリます。

③「地上最強の商人」

朝昼晩の1日3回読むだけですが、
毎日続けるとなると、なかなか、、、

私はどうしても昼間が抜けます。

・出来る様になった事

最低でも朝と寝る前は読む様にしているので、
短い読書の癖がつきます。

読み始めて3回目に入りました。
小さな成功体験で言えば、まる2年ほど
読んでいることになります。

・課題

毎日読んでいますが、手段が目的化しそうです。

本を繰り返し読むことで、単語や文章を潜在意識な
植え付けるとのことですが、目的が果たされているのか
まだ分かりません。

1巻当たり、1日3回×5週間=105回

これだけ読んでいても、内容がスラスラ頭の中に
入っているとは思えません。

3ラウンド目なのに忘れている箇所が多々あります。
そうそう、これあったあったなんて普通にあります。

*馬鹿の一つ覚えで繰り返すだけではダメ!!!

【編集後記】

先日、連続講義が終わったばかりですが、
今夜もコーチングの実践会を覗きました。

コーチ役の回数が少ないので、やはり
数稽古だなと実感!!

【昨日の1日1新】

山林の評価について相談

【昨日の1日1嬉】

久しぶりにお客様の所のワンチャン

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